ການ​ທົດ​ສອບ​ຄວາມ​ໄວ

0
ຄໍາຕໍ່ນາທີ
0
ຄວາມ​ຜິດ​ພາດ
00:00
ທີ່​ໃຊ້​ເວ​ລາ

ຂໍຄໍາແນະນໍາ

ພະ​ຍາ​ຍາມ​ບໍ່​ໃຫ້​ເບິ່ງ​ຢູ່ keyboard​, ມັນ​ຈະ​ມີ​ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​ຢູ່​ໃນ​ທໍາ​ອິດ​ແຕ່​ທ່ານ​ກ້າວ​ໂດຍ​ຜ່ານ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ທ່ານ​ຈະ​ເຫັນ​ວ່າ​ມັນ​ຈະ​ກາຍ​ເປັນ​ງ່າຍ​ແລະ​ນິ້ວ​ມື​ຂອງ​ທ່ານ​ຈະ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ທີ່​ຈະ​ຍ້າຍ​ອອກ​ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ສະ​ຕິ​ທ່ານ​ຕັດ​ສິນ​ໃຈ​ທີ່​ນິ້ວ​ມື​ແມ່ນ​ກ່ຽວ​ພັນ​ກັບ​ການ​ທີ່​ສ​ໍ​າ​ຄັນ​.
ຂະ​ນະ​ທີ່​ທ່ານ​ຮຽນ​ຮູ້​ທີ່​ຈະ​ພິມ​, ເບິ່ງ​ຂ້າງ​ເທິງ​ແປ້ນ​ພິມ​ເພື່ອ​ເຂົ້າ​ໄປ​ເບິ່ງ​ທີ່​ນິ້ວ​ມື​ທີ່​ຈະ​ໃຊ້​. ບໍ່​ຕ້ອງ​ຢ້ານ​ກົວ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຜິດ​ພາດ - ຖ້າ​ວ່າ​ທ່ານ​ເຮັດ​, ໂຄງ​ການ​ຈະ​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ທ່ານ​ສໍາ​ຄັນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​. ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ສໍາ​ຄັນ​ແມ່ນ​ຕ້ອງ​, ມັນ​ສະ​ແດງ​ອອກ​ສີ​ຂຽວ​, ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ມັນ​ແມ່ນ​ຜິດ​ພາດ - ສີ​ແດງ​ນັ້ນ​.
ຄວາມ​ຮູ້​ທີ່​ໄດ້​ມາ​ໃຫມ່​ທັນ​ທີ​ທັນ​ໃດ​ພະ​ຍາ​ຍາມ​ເຮັດ​ໃຫ້​ສ​ໍ​າ​ລັບ​ທຸກໆ​ມື້​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ຄອມ​ພິວ​ເຕີ​, ບໍ່​ມີ​ຫຍັງ​ທີ່​ດີ​ຈາກ​ມັນ​ຈະ​ບໍ່​ອອກ​.
ສ້າງ​ຕາ​ຕະ​ລາງ​ເປັນ​. ເວັ້ນ​ເສຍ​ແຕ່​ວ່າ​ທ່ານ​ສ້າງ​ຕາ​ຕະ​ລາງ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ຮຽນ​ຮູ້​ມັນ​ແມ່ນ​ທັງ​ຫມົດ​ທີ່​ໄດ້​ງ່າຍ​ເກີນ​ໄປ​ທີ່​ຈະ​ຊອກ​ຫາ​ແກ້​ຕົວ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ບໍ່​ໄດ້​.
ຮັກ​ສາ​ຕາ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຈໍາ​ນວນ​ຂອງ​ຄວາມ​ຜິດ​ພາດ​ທີ່​ທ່ານ​ເຮັດ​ແລະ​ສຸມ​ໃສ່​ການ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ຄວາມ​ຜິດ​ພາດ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ການ​ທົດ​ສອບ​ໃນ​ອະ​ນາ​ຄົດ​ຫຼາຍ​ກວ່າ​ການ​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ໄວ​ປະ​ເພດ​ການ​ຂອງ​ທ່ານ​. ຜົນ​ໄດ້​ຮັບ​ໃນ​ທ້າຍ​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ​ການ​ຜະ​ລິດ​.
ທ່ານ​ອາດ​ຈະ​ເຫັນ​ວ່າ​ມັນ​ເປັນ​ປະ​ໂຫຍດ​ກັບ​ຊື່ໆ​ເວົ້າ​ວ່າ​ຊື່​ຂອງ​ສໍາ​ຄັນ​ດັ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ໂຈມ​ຕີ​ມັນ​. ຢ່າ​ໃຫ້​ຄວາມ​ຜິດ​ພາດ​ຂອງ​ທ່ານ​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ສູນ​ເສຍ​ການ​ກັບ​ໃຈ​; ປະ​ເພດ​ທີ່​ເປັນ​ສີ​ມື​ແຮງ​ງານ​ທີ່​ສາ​ມາດ​ຮຽນ​ຮູ້​ໄດ້​ໂດຍ​ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ໄດ້​.
ຄວາມ​ອົດ​ທົນ​. ເມື່ອ​ຮູບ​ແບບ​ນິ້ວ​ມື​, keystroke ໄປ​ແມ່ນ​ໄດ້​ຮຽນ​ຮູ້​, ຄວາມ​ໄວ​ແລະ​ຄວາມ​ຖືກ​ຕ້ອງ​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ຕາມ​ທໍາ​ມະ​ຊາດ​.
ຍ້າຍ​ພຽງ​ແຕ່​ນິ້ວ​ມື​ທີ່​ຈໍາ​ເປັນ​ເພື່ອ​ການ​ໂຈມ​ຕີ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ຫນຶ່ງ​. ບໍ່​ອະ​ນຸ​ຍາດ​ໃຫ້​ນິ້ວ​ມື​ອື່ນໆ​ກັບ wander ຫ່າງ​ຈາກ​ທີ່​ເຮືອນ​ຂອງ​ພວກ​ເຂົາ​ຕາມ​ການ​ມອບ​ຫມາຍ​ຕິດ​ຕໍ່​ກັນ​.
ນິ້ວ​ມື​ຂອງ​ທ່ານ​ຄວນ​ຈະ​ແມ່ນ​ການ​ໃຊ້​ຕິດ​ຕໍ່​ກັນ​ກັບ​ບ້ານ​ແລະ​ມື​ຂອງ​ທ່ານ​ຄວນ slant ມູມ​ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ​ກັບ​ແປ້ນ​ພິມ​ຂອງ​. ຢ່າ​ໃຫ້ wrist ຂອງ​ທ່ານ​ກາຍ​ເປັນ lazy ແລະ​ສ່ວນ​ທີ່​ເຫຼືອ​ຕໍ່​ກັບ desk ຫຼື keyboard ໄດ້​.
ການ​ຝຶກ​ຊ້ອມ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ແຕ່​ລະ​ຫຼາຍ​ຄັ້ງ​ຈົນ​ກ​່​ວາ​ທ່ານ​ພໍ​ໃຈ​ກັບ​ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ຂອງ​ທ່ານ​ປະ​ເພດ​.
ບໍ່​ສຽງ​ປັ້ງ​ສຸດ​ໃຊ້​ໃນ​ການ​. ພະ​ຍາ​ຍາມ​ໃຊ້​ຜົນ​ບັງ​ຄັບ​ໃຊ້​ຕໍາ​່​ສຸດ​ທີ່​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​. ພັກ​ຜ່ອນ​ລະ​ຫວ່າງ​ຄໍາ​ໂດຍ resting ທັງ​ຫມົດ​ສິບ​ນິ້ວ​ມື​ດ້ານ​ການ​ໃຊ້​ໃນ​ການ​ໄດ້​.
ການ​ພັກ​ຜ່ອນ​ມື​ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ການ​ໃຊ້ activati​​ng​, ລຸດ​ລົງ​ທັງ​ຫມົດ​ຫ້າ​ນິ້ວ​ພ້ອມໆ​ກັນ​ທຸກ​ດ້ານ​ຂອງ​ແປ້ນ​ພິມ​.
ທໍ່​ສັນ​ຍາ​ລັກ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ຂອງ​ແຕ່​ລະ lightly ແຕ່ crisply ຫນຶ່ງ​ນິ້ວ​ມື​ໃນ​ເວ​ລາ​ນັ້ນ​, ການ​ກິນ​ການ​ດູ​ແລ​ບໍ່​ໄດ້​ກັບ​ອຸ​ບັດ​ຕິ​ເຫດ​ປາດ​ທີ່​ໃຊ້​ກ້ອງ​.
ເພື່ອ​ກະ​ຕຸ້ນ​ເຮັດ​ໂດຍ​ຕົນ​ເອງ​ຊ​້​ໍ​, ແຕະ​ຕ້ອງ​ແລະ​ຖື​ຫນຶ່ງ​ນິ້ວ​ມື​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​. ຍົກ​ນິ້ວ​ມື​ໃນ​ການ​ຢຸດ​ເຊົາ​ການ​ເຮັດ​ໂດຍ​ຕົນ​ເອງ​ຊ​້​ໍ​.
ເກມ​ການ​ພິມ​ແມ່ນ​ເປັນ​ວິ​ທີ​ການ​ມ່ວນ​ຊື່ນ​ກັບ​ການ​ປັບ​ປຸງ​ຄວາມ​ໄວ​ປະ​ເພດ​ແລະ​ຄວາມ​ຖືກ​ຕ້ອງ​ຂອງ​ທ່ານ​. ມີ​ຄວາມ​ມ່ວນ​ໃນ​ຂະ​ນະ​ທີ່​ທ່ານ​ໄດ້​ຮຽນ​ຮູ້​?
ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ປະ​ສານ​ງານ​ນິ້ວ​ມື​ແລະ​ການ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​, ຈະ​ຊ່ວຍ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ແລະ​ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ມັກ​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້ smile ກ່ຽວ​ກັບ​ໃບ​ຫນ້າ​ຂອງ​ທ່ານ​. A disposition ດີ​ໃຈ​ແລະ​ສະ​ພາບ​ແວດ​ລ້ອມ​ສຸກ​ສາ​ມາດ​ຊ່ວຍ​ເຮັດ​ໃຫ້​ມ່ວນ​ຊື່ນ​ການ​ຮຽນ​ຮູ້​.
ຮັບ​ປະ​ກັນ​ການ​ທີ່​ທ່ານ​ອະ​ນຸ​ຍາດ​ໃຫ້​ຢ່າງ​ຫນ້ອຍ 30 ນາ​ທີ​ສໍາ​ລັບ​ບົດ​ຮຽນ​ແຕ່​ລະ​ຄົນ​.
ຮັບ​ປະ​ກັນ​ວ່າ​ທ່ານ​ໃຫ້​ນິ້ວ​ມື​ຂອງ​ທ່ານ​ເປັນ​ປິດ​ສະ​ນະ​ຕໍາ​ແຫນ່ງ​ເພື່ອ​ເຮືອນ​ທີ່​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​ແລະ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ມື​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ຂະ​ນະ​ທີ່​ທ່ານ​ກໍາ​ລັງ​ຮຽນ​.
ຮຽນ​ຮູ້​ທີ່​ຈະ​ພິມ​ເປັນ​ທັງ​ຫມົດ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄວາມ​ຜິດ​ພາດ​, ສະ​ນັ້ນ​ບໍ່​ໄດ້​ທໍ້​ຖອຍ​ໃຈ​ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ຕົກ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ຜິດ​.
ພະ​ຍາ​ຍາມ​ພິມ​ດ້ວຍ​ຄວາມ​ໄວ​ຄົງ​ທີ່​ໄດ້​.
ຍົກ wrist ຂອງ​ທ່ານ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ຮັບ​ປະ​ກັນ​ໃຫ້​ນິ້ວ​ມື​ຂອງ​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ລົງ​ພາກ​ຮຽນ spring ແລະ​ມົນ​ຕີ​ໃຊ້​ໃນ​ການ​ຢ່າງ​ວ່ອງ​ໄວ​ແລະ​ຊັດ​ເຈນ​.
ໃນ​ການ​ສະ​ຫຼັບ​ລະ​ຫວ່າງ​ກໍ​ລະ​ນີ​ຂ້າງ​ເທິງ / ຕ​່​ໍ​າ​ສະ​ເຫມີ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ມື​ຈັບ​ພາບ​. ຫມາຍ​ເຫດ​: ຕົວ​ອັກ​ສອນ​ໃນ​ແປ້ນ​ພິມ​ບາງ laptop ສາ​ມາດ​ຈະ​ໄດ້​ໃກ້​ຊິດ​ກັນ​.
ກວດ​ເບິ່ງ​ໄລ​ຍະ​ຫ່າງ​ຂອງ​ທ່ານ​ຈາກ​ແປ້ນ​ພິມ​ໄດ້​. ການ​ປັບ​ປະ​ທານ​ຂອງ​ທ່ານ​ເພື່ອ​ຫຼີກ​ເວັ້ນ​ບັນ​ຫາ​ທົ່ວ​ໄປ - ນັ່ງ​ເກີນ​ໄປ​ໃກ້​ກັບ​ແປ້ນ​ພິມ​ຂອງ​. ການ​ປັບ​ມຸມ​ຂອງ​ການ​ຕິດ​ຕາມ​ຂອງ​ທ່ານ​ເພື່ອ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ glare​.
ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ການ​ທີ່​ທ່ານ​ຫຼາຍ​, ທີ່​ດີກ​ວ່າ​ທ່ານ​ຈະ​ປະ​ເພດ​ແລະ​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ໄວ​ຂອງ​ທ່ານ​.
ເວັ້ນ​ເສຍ​ແຕ່​ທ່ານ​ຮູ້​ແນ່​ນອນ​ບ່ອນ​ທີ່​ຈົດ​ຫມາຍ​ຫຼື​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ຈໍາ​ນວນ​ຫນຶ່ງ​ແມ່ນ​, ທ່ານ​ຈະ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ພິມ​ມັນ​ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ການ​ຊອກ​ຫາ​ລົງ​ໃນ keyboard ໄດ້​.
ຖ້າ​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​, ພະ​ຍາ​ຍາມ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ກ່ຽວ​ກັບ​ແປ້ນ​ພິມ​ເປັນ​ປົກ​ກະ​ຕິ​ແລະ​ບໍ່ laptop keyboard ເປັນ​.
ຈະ​ສະ​ດວກ​ສະ​ບາຍ​ທີ່​ມີ​ແປ້ນ​ພິມ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ໃຫ້​ແນ່​ໃຈວ່​າ​ມັນ​ແມ່ນ​ຢູ່​ໃນ​ລະ​ດັບ​ຄວາມ​ສູງ​ທີ່​ຖືກ​ຕ້ອງ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ນິ້ວ​ມື​ຂອງ​ທ່ານ​.
ກ່ອນ​ທີ່​ທ່ານ​ຈະ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ຂອງ​ການ​ທົດ​ສອບ​ຄວາມ​ໄວ​ປະ​ເພດ​ການ​ໃຫ້​ແນ່​ໃຈວ່​າ​ທ່ານ​ກໍາ​ລັງ​ນັ່ງ​ຢູ່​ເຖິງ​ຊື່​, ຕີນ​ຂອງ​ທ່ານ​ພຽງ​ພື້ນ​ເຮືອນ​. ຮັກ​ສາ​ຂໍ່​ສອກ​ຂອງ​ທ່ານ​ປິດ​ກັບ​ຮ່າງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​, wrist ຊື່​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ລະ​ດັບ forearms ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ຈໍາ​ໄວ້​ໃຫ້​ພັກ​ຜ່ອນ​ປົກ​ກະ​ຕິ​.
Relaxing ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​: ຈາຍ​ນິ້ວ​ມື​ທັງ​ສອງ​ໄກ​ຫ່າງ​. ຖື​ສໍາ​ລັບ​ການ​ຫ້າ​ນາ​ທີ​, ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ຜ່ອນ​ຄາຍ​ອາ​ລົມ​. ລື້ມ​ຄືນ​ສໍາ​ລັບ​ທັງ​ຫມົດ​ຂອງ​ສາມ​ເວ​ລາ​.
ໃຫ້​ແນ່​ໃຈວ່​າ​ການ​ວັດ​ແທກ​ຄວາມ​ໄວ​ປະ​ເພດ​ການ​ຂອງ​ທ່ານ​ແຕ່​ລະ​ໄລ​ຍະ - ເຄື່ອງ​ມື​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ກວດ​ກາ​ເບິ່ງ​ຄວາມ​ຄືບ​ຫນ້າ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ຄວາມ​ໄວ​ແລະ​ຄວາມ​ຖືກ​ຕ້ອງ​ຕາມ​ທີ່​ທ່ານ​ໄດ້​ຮຽນ​ຮູ້​. ຈໍາ​ນວນ​ຂອງ​ຄໍາ​ສັບ​ຕ່າງໆ​ຕໍ່​ນາ​ທີ​ສະ​ແດງ​ເຖິງ​ການ​ດັບ​ທຸກ​ປະ​ເພດ​ຂອງ​ທ່ານ​.
ການ​ກວດ​ວັດ​ແທກ​ການ​ພິມ​ສອງ​ສິ່ງ​, ຄວາມ​ໄວ​ແລະ​ຄວາມ​ຜິດ​ພາດ​, ສະ​ນັ້ນ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ໃຊ້​ໃນ​ການ​ທົດ​ສອບ​ຄວາມ​ໄວ​ປະ​ເພດ​ການ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​, ບໍ່​ໄດ້​ເບິ່ງ​ພຽງ​ແຕ່​ຢູ່​ທີ່​ຄວາມ​ໄວ​ຂອງ​ທ່ານ​.
ຖ້າ​ຫາກ keyboard ແມ່ນ​ສູງ​ໂພດ (ປະ​ທານ​ຕໍ່າ​ໂພດ​) ຄວາມ​ຜິດ​ພາດ​ທີ່​ມີ​ແນວ​ໂນ້ມ​ທີ່​ຈະ​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ໃນ​ແຖວ​ເກັດ​ທີ່​ຢູ່​ເທິງ​ແປ້ນ​ພິມ​. ຖ້າ​ຫາກ keyboard ແມ່ນ​ຕໍ່າ​ໂພດ (ປະ​ທານ​ສູງ​ໂພດ​) ຄວາມ​ຜິດ​ພາດ​ທີ່​ມີ​ແນວ​ໂນ້ມ​ທີ່​ຈະ​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ຢູ່​ໃນ​ແຖວ​ເກັດ​ທີ່​ຢູ່ keyboard ລຸ່ມ​.
Relaxing ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​: ມີ​ມື​ຂອງ​ທ່ານ​ໄວ້​ຢູ່​ໃນ​ຖາ​ນະ​ທີ່​ຄ້າຍ​ຄື​ກັນ​ກັບ​ການ​ສົ່ງ​ເສີມ wrist ໄດ້​, ຄ່ອຍໆ​ນໍາ​ໃຊ້​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ຂອງ​ການ​ໃຊ້​ມື​ອື່ນໆ​ກັບ​ນ​ຂະ​ຫຍາຍ​ໄປ​ໃນ​ທິດ​ທາງ​ກັບ​ຄືນ​ໄປ​ບ່ອນ​ແລະ​ລົງ​ເປັນ​. ຖື​ສໍາ​ລັບ​ການ​ຫ້າ​ນາ​ທີ​ແລະ​ຜ່ອນ​ຄາຍ​ອາ​ລົມ​. ເຮັດ​ເລ​ື້ມ​ຄືນ​ນີ້​ສາມ​ເທື່ອ​ຕໍ່​ມື​.
ມັນ​ອາດ​ຈະ​ຕ້ອງ​ການ​ຫຼື​ສອງ​ອາ​ທິດ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ໄດ້​ຮັບ​ກັບ​ຄວາມ​ໄວ​ຂອງ ~ 50 ຄໍາ​ຕໍ່​ນາ​ທີ​ຖ້າ​ທ່ານ​ປະ​ຕິ​ບັດ 30-60 ນາ​ທີ​ທຸກໆ​ມື້​. ຄວາມ​ອົດ​ທົນ​.
stretch wrist ແລະ​ນິ້ວ​ມື​ຂອງ​ທ່ານ​ກ່ອນ​ທີ່​ຈະ​ເລີ່ມ​ການ​ທົດ​ສອບ​ປະ​ເພດ​.
ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ເພື່ອ​ເຮັດ​ໃຫ້​ການ​ພິມ​ງ່າຍ​ຂຶ້ນ​, ທ່ານ​ຄວນ​ຈະ​ປັບ​ປຸງ​ຊໍາ​ນິ​ຊໍາ​ນານ​ຂອງ​ທ່ານ​. ມັນ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ຫຼິ້ນ guitar ຫຼື​ເຄື່ອງ​ມື​ທີ່​ຮຽກ​ຮ້ອງ​ໃຫ້​ມື​ຂອງ​ທ່ານ​ອີກ​ຄັ້ງ​ຫນຶ່ງ​.
Relaxing ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​: stretch ພາຍ​ນອກ​ແຂນ​ທັງ​ສອງ​ດ້ວຍ​ນິ້ວ​ມື​ຮ່ວມ​ກັນ​ແລະ​ແຕ້ມ​ຮູບ​ວົງ​ມົນ​ທີ່​ມີ​ມື​ຂອງ​ທ່ານ​, rotating ໃຫ້​ພວກ​ເຂົາ​ຢູ່ wrist ໄດ້​. ຫ້າ​ຮູບ​ວົງ​ມົນ​ຢູ່​ໃນ​ທິດ​ທາງ​ດຽວ​, ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ຫ້າ​ໄປ​ໃນ​ທິດ​ທາງ​ກົງ​ກັນ​ຂ້າມ​ຂອງ​.
ສົນ​ກັບ​ຫມູ່​ເພື່ອນ​ແລະ​ຄອບ​ຄົວ​.
ບົດ​ຮຽນ​ສໍາ​ເລັດ​ຮູບ​ແຕ່​ລະ​ຄັ້ງ​, ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ພະ​ຍາ​ຍາມ​ທົດ​ສອບ​ຄວາມ​ໄວ​ໄດ້​.
ເວ​ລາ​ຮຽນ​ໃນ​ປະ​ເພດ​, ມັນ​ເປັນ​ຄວາມ​ສໍາ​ຄັນ​ຂອງ​ການ utmost ທີ່​ທ່ານ​ຕິດ​ກັບ​ຕາ​ຕະ​ລາງ​ສະ​ຫມໍ່າ​ສະ​ເຫມີ​ຂອງ​ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຫລື​ນິ້ວ​ມື​ຂອງ​ທ່ານ​ຈະ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ກັບ​ສູນ​ເສຍ​ຄວາມ​ຊົງ​ຈໍາ​ກ້າມ​ເນື້ອ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​.
Relaxing ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​: ຄ້າງ​ແຂນ​ຂອງ​ທ່ານ​ພາຍ​ນອກ​ມີ​ຝາ​ກໍາ​ລັງ​ປະ​ເຊີນ​ລົງ​. ປຸກ​ລະ​ດົມ​ແຫລ່ງ​ມື​ເຖິງ​ວ່າ​ທ່ານ​ໄດ້​ບອກ​ໃຫ້​ຜູ້​ໃດ​ຜູ້​ຫນຶ່ງ​ໃຫ້​ຢຸດ​ເຊົາ​. ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ມື​ຈັບ​ພາບ​ກັນ​, ນໍາ​ໃຊ້​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ເພື່ອ​ປາມ​ຂອງ​ມື​ຍົກ​ຂຶ້ນ​ມາ​ໄດ້​. ຖື​ສໍາ​ລັບ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ຫ້າ​ນາ​ທີ​, ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ຜ່ອນ​ຄາຍ​ອາ​ລົມ​. ລື້ມ​ຄືນ​ສໍາ​ລັບ​ທັງ​ຫມົດ​ຂອງ​ສາມ​ເທື່ອ​ຕໍ່​ມື​.
ຖ້າ​ທ່ານ​ຮຽນ​ຮູ້​ທີ່​ຈະ​ພິມ​ໄວ​ໃນ​ຂະ​ນະ​ທີ່​ຊອກ​ຫາ​ຢູ່ keyboard​, ທ່ານ​ຈະ​ສືບ​ຕໍ່​ມີ​ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​ໃນ​ທີ່​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ຜິດ​ພາດ​ການ​ສະ​ກົດ​ຄໍາ​ແລະ dictation ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ໄປ​ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ​ສະ​ຖາ​ນະ​ການ​ໂລກ​ປະ​ເພດ​ທີ່​ແທ້​ຈິງ​ເພາະ​ວ່າ​ທ່ານ​ຈະ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ເຂົ້າ​ໄປ​ເບິ່ງ​ຄວາມ​ຜິດ​ພາດ​ໃນ​ຫນ້າ​ຈໍ​.
Drape ຂອງ​ຖື​ມື​ຫຼາຍ​ກວ່າ​ມື​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ຂະ​ນະ​ທີ່​ທ່ານ​ພິມ​.
ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ຂອງ​ການ​ຊັກ​ຊ້າ​ແລະ​ຮຽນ​ຮູ້​ແປ້ນ​ພິມ​ທັງ​ຫມົດ​ກ່ອນ​ທີ່​ທ່ານ​ຈະ​ຮຽນ​ຮູ້​ທີ່​ຈະ​ພິມ​ໄວ​.
ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ປະ​ເພດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ມີ​ອາ​ການ​ເຈັບ​ທ່ານ​, ໃຫ້​ຢຸດ​ເຊົາ​ໃນ​ທັນ​ທີ​ແລະ​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ພັກ​ຜ່ອນ​ໄດ້​.
ຖ້າ​ຫາກ​ທ່ານ​ກໍາ​ລັງ​ຮຽນ​ຢູ່​ໃນ​ສະ​ພາບ​ແວດ​ລ້ອມ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ເປັນ​, ພະ​ຍາ​ຍາມ​ທີ່​ຈະ​ເຈລະ​ຈາ​ກັບ​ນາຍ​ຈ້າງ​ຂອງ​ທ່ານ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ທີ່​ງຽບ​ຂອງ​ມື້​ໃນ​ການ dedicate ກັບ​ການ​ສຶກ​ສາ​ຂອງ​ທ່ານ - ນາຍ​ຈ້າງ​ຂອງ​ທ່ານ​ໂດຍ​ກົງ​ຈະ​ຮັບ​ຜົນ​ປະ​ໂຫຍດ​ຈາກ​ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ໃຫມ່​ຂອງ​ທ່ານ​.
ມັນ​ເປັນ​ຄວາມ​ປາ​ຖະ​ຫນາ​ເພື່ອ​ຫຼີກ​ເວັ້ນ​ການ​ພັກ​ໃນ​ຖາ​ນະ​ທີ່​ໄລ​ຍະ​ເວ​ລາ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ຂະ​ຫຍາຍ​. ແຕກ​ຂຶ້ນ​ມື້​ຂອງ​ທ່ານ​ໂດຍ​ການ​ສະ​ລັບ​ຫນ້າ​ວຽກ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​.
ມັນ​ອາດ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ນໍາ​ໃຊ້​ຊອບ​ແວ​ໃຫ້​ເຕືອນ​ຕົນ​ເອງ​ທີ່​ຈະ​ພັກ​ຜ່ອນ​ຈາກ​ແປ້ນ​ພິມ​ຂອງ​ທ່ານ​.
Relaxing ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​: ຄ້າງ​ແຂນ​ຂອງ​ທ່ານ​ພາຍ​ນອກ​, ມີ​ປາມ​ກໍາ​ລັງ​ປະ​ເຊີນ​ລົງ​. ການ​ຫຼຸດ​ລົງ​ມື​ລົງ​ຢູ່ wrist ໄດ້​. ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ຕົ້ນ​ຂອງ​ມື​ກົງ​ກັນ​ຂ້າມ​ນັ້ນ​, ນໍາ​ໃຊ້​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ໃຫ້​ກັບ​ຄືນ​ໄປ​ບ່ອນ​ມື​ຫຼຸດ​ລົງ​ໄດ້​. ຖື​ສໍາ​ລັບ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ຫ້າ​ນາ​ທີ​, ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ຜ່ອນ​ຄາຍ​ອາ​ລົມ​. ເຮັດ​ເລ​ື້ມ​ຄືນ​ສາມ​ເທື່ອ​ຕໍ່​ມື​.
ໃນ​ຖາ​ນະ​ເປັນ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ຄອມ​ພິວ​ເຕີ​ໄດ້​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ​ທັງ​ຢູ່​ໃນ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ແລະ​ເຮືອນ​ຢູ່​ໃນ​ຊຸມ​ປີ​ຜ່ານ​ມາ​ເກີດ​ຄວາມ​ເສຍ​ຫາຍ​ເມື່ອຍ​ການ​ຄ້າງ​ຫ້ອງ​ທີ່​ໄດ້​ກາຍ​ເປັນ​ທີ່​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ​ກັບ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ແປ້ນ​ພິມ​.
ເພື່ອ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ຂອງ​ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​ການ​ບາດ​ເຈັບ overuse ທ່ານ​ຄວນ​ຈະ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຕາມ​ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ໃນ posture​, ເຕັກ​ນິກ workstation​, ສ້າງ​ຕັ້ງ​ແລະ​ການ​ພັກ​ຜ່ອນ​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ປົກ​ກະ​ຕິ​.
wrist​, ຂໍ່​ສອກ​ແລະ​ແປ້ນ​ພິມ​ຂອງ​ທ່ານ​ຄວນ​ຈະ​ແມ່ນ​ຍົນ​ອອກ​ຕາມ​ລວງ​ນອນ​ຄື​ກັນ​ແລະ​ເປັນ​ມຸມ 90 ອົງ​ສາ​ກັບ​ແຂນ​ເທິງ​ສຸດ​ຂອງ​ທ່ານ​. ເທິງ​ຂອງ​ຫນ້າ​ຈໍ​ຂອງ​ທ່ານ​ຄວນ​ຈະ​ແມ່ນ​ການ​ຢູ່​ໃກ້​ກັບ​ລະ​ດັບ​ຕາ​.
ບໍ່​ໄດ້​ເບິ່ງ​ຢູ່​ແປ້ນ​ພິມ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ພິມ​. ບໍ​ລິ​ການ​ພຽງ​ແຕ່​ນິ້ວ​ມື​ຂອງ​ທ່ານ​ອ້ອມ​ຂ້າງ​ຈົນ​ກວ່າ​ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເຫັນ​ເຄື່ອງ​ຫມາຍ​ຕິດ​ຕໍ່​ກັນ​ກັບ​ບ້ານ​. ບໍ່ hammer ສຸດ​ໃຊ້​ໃນ​ການ​. ພະ​ຍາ​ຍາມ​ໃຊ້​ຜົນ​ບັງ​ຄັບ​ໃຊ້​ຕໍາ​່​ສຸດ​ທີ່​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​.
ຄວາມ​ສໍາ​ເລັດ​ແລະ​ການ​ປັບ​ປຸງ​ຂຶ້ນ​ກັບ​ການ​ຕັດ​ສິນ​ໃຈ​ຂອງ​ທ່ານ​ທີ່​ຈະ​ຕິດ​ກັບ​ປະ​ເພດ​ການ​ສໍາ​ພັດ​ຫຼັງ​ຈາກ​ທີ່​ທ່ານ​ໄດ້​ສໍາ​ເລັດ​ການ​ຮຽນ​ຮູ້​. ສໍາ​ລັບ​ຜູ້​ທີ່​ອາດ​ຈະ​ລັ່ງ​ເລ​, ພິ​ຈາ​ລະ​ນາ​ວ່າ​ທ່ານ​ຫຼາຍ​ກວ່າ​ຈະ​ຟື້ນ​ຕົວ​ໄດ້​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ຮຽນ​ຢູ່​ໃນ​ສອງ​ສາມ​ອາ​ທິດ​ຈາກ​ການ​ຜະ​ລິດ​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ​.
ນອກ​ນັ້ນ​ທ່ານ​ຍັງ​ຕ້ອງ​ຮຽນ​ຮູ້​ໃນ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ທີ່​ຕົ້ນ​ຕໍ​ຂອງ​ຮ່ວມ​ກັນ​ກັບ​ທີ່​ໃຊ້ Ctrl ແລະ Alt - ນີ້​ແມ່ນ​ເປັນ​ປະ​ໂຫຍດ​ຫຼາຍ​ສໍາ​ລັບ​ແປ້ນ​ພິມ​.
ປະ​ຕິ​ບັດ​ຢູ່​ໃນ​ສະ​ຖາ​ນະ​ການ​ຊີ​ວິດ​ທີ່​ແທ້​ຈິງ​ແມ່ນ​ເປັນ​ວິ​ທີ​ທີ່​ຍິ່ງ​ໃຫຍ່​ເພື່ອ​ສືບ​ຕໍ່​ເສີມ​ຂະ​ຫຍາຍ​ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ສ້າງ​ຄວາມ​ເຊື່ອ​ຫມັ້ນ​ຂອງ​ທ່ານ​.
ຈັດ​ຕາ​ຕະ​ລາງ​ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ເປັນ​ປົກ​ກະ​ຕິ​ກັບ 'ຄວາມ​ໄວ​ກວດ​' ເພື່ອ​ປັບ​ປຸງ​ຄວາມ​ໄວ​ປະ​ເພດ​ການ​ຂອງ​ທ່ານ​.

Customizing Your Keyboard for Touch Typing

Customizing your keyboard can significantly enhance your touch typing experience, improving comfort and efficiency. By understanding the differences between mechanical and membrane keyboards, selecting custom keycaps and layouts, and following maintenance tips, you can create an optimal typing environment tailored to your needs.

Mechanical vs. Membrane Keyboards:

When customizing your keyboard for touch typing, one of the primary considerations is choosing between mechanical and membrane keyboards. Mechanical keyboards are favored by many typists due to their tactile feedback and durability. They use individual mechanical switches for each key, which provide a distinct actuation force and audible click, making it easier to gauge keystrokes. This feedback can enhance typing speed and accuracy. On the other hand, membrane keyboards have a softer feel and are generally quieter but lack the tactile response of mechanical keyboards. They use a pressure pad system, which can be less precise. Ultimately, the choice between mechanical and membrane keyboards depends on personal preference and typing style.

Custom Keycaps and Layouts:

Customizing keycaps and keyboard layouts can further enhance your touch typing experience. Keycaps come in various shapes, colors, and materials, allowing you to choose options that improve visibility and typing comfort. For example, high-contrast keycaps can help reduce eye strain and improve key recognition. Custom layouts, such as ergonomic or Dvorak layouts, can be designed to reduce finger movement and increase typing efficiency. Key remapping software can help personalize your keyboard’s layout to fit your typing habits and preferences, making it easier to access frequently used keys and commands.

Keyboard Maintenance Tips:

Proper maintenance is essential to keep your keyboard in optimal condition. Regularly cleaning your keyboard can prevent the buildup of dust and debris, which can affect typing performance. Use compressed air to blow out particles and a soft, damp cloth to wipe down the keys. For mechanical keyboards, occasionally remove the keycaps and clean the switches to ensure smooth operation. Keeping your keyboard in a clean, dust-free environment can also extend its lifespan and maintain its functionality.

In conclusion, customizing your keyboard by choosing between mechanical and membrane types, selecting custom keycaps and layouts, and following maintenance tips can greatly enhance your touch typing experience. These adjustments can lead to improved comfort, efficiency, and overall typing performance, making your typing tasks more enjoyable and productive.