Mēģiniet neskatīties uz tastatūru. Sākumā būs grūti, bet tiklīdz jūs progresēsit, jums kļūs vieglāk, jo pirksti sāks atcerēties savas pozīcijas un jums vairs nebūs jāpiedomā, ar kuru pirkstu spiest kuru pogu.
Brīdī, kad mācāties rakstīt, skatieties ekranā, kuru pirkstu ir jāizmanto. Nebaidieties kļūdīties - ja jūs kļūdīsities, programma jums parādīs pareizo taustiņu, ko izmantot. Ja taustiņš parādās zaļā krāsā – tas nospiests pareizi, ja sarkanā – tātad nepareizi.
Nekavējoties izmantojiet jauniegūtās zināšanas praksē. Tas jums palīdzēs ātrāk progresēt.
Izveidojiet grafiku. Ja vien jums nav izveidots grafiks, ir viegli atrast aizbildinājumus, lai izlaistu kādu nodarbību.
Uzmaniet kļūdu skaitu, kāds jums ir šobrīd un koncentrējieties, lai to samazinātu nākotnē. Kad kļūdu skaits ir minimizēts, var koncentrēties uz rakstīšanas ātruma palielināšanu. Gala rezultāts būs augstāka produktivitāte.
Jums varbūt būs vieglāk atcerēties, ja klusām izteiksit pogas nosaukumu tiklīdz to nospiedīsit. Nebēdājaties, ja uzreiz nesanāk. Šī ir prasme, ko var iemācīties ar praksi!
Esiet pacietīgi! Tiklīdz pirksti būs pieraduši pie pareizajām pogām, ātrums un efektivitāte automātiski paaugstināsies.
Kustiniet tikai to pirkstu, kurš nepieciešams pogas nospiešanai. Neļaujiet, lai citi pirksti klejo pa pogam, kas nav „mājas rindā”.
Pirkstiem jāatrodas uz „mājas rindas” un jūsu rokām jābūt tajā pašā leņķī, kādā ir tastatūra. Neļaujiet, lai locītavas kļūst slinkas un balstās uz tastatūras vai galda.
Vienu vingrinājumu izpildiet tik ilgi, kamēr esat apmierināts ar iegūto rezultātu.
Nesitiet taustiņus! Mēģiniet izmantot minimālu spēku. Atpūtieties starp vārdiem, novietojot pirkstus uz tastatūras virsmas.
Atpūtiniet roku, viegli uzmetot pirkstus uz klaviatūras.
Katru taustiņu spiediet maigi, bet izteiksmīgi, lai netīšām neuzspiestu uz blakus pogas.
Lai aktivizētu automātisko atkārtošanu, pieskarieties un turiet vienu pirkstu uz vajadzīgā taustiņa. Paceliet pirkstu, lai apturētu automātisko atkārtošanu.
Rakstīšanas spēles ir jautrs veids, kā atpūsties un vienlaikus uzlabot savu precizitāti un ātrumu. Padari mācīšanos jautru!
Pirkstu koordinācijas un sprieguma noņemšanas vingrinājumi samazinās saspringumu un liks pasmaidīt. Ja jums būs ērti un vide būs patīkama, arī mācīties būs patīkami.
Ieplānojiet katrai nodarbībai vismaz 30 minūtes.
Nodrošiniet, ka jūsu pirksti ir tuvu „mājas rindai”, cik vien var, lai minimizētu nevajadzīgas kustības.
Mācīties rakstīt uz tastatūras sākotnēji nozīmē daudz kļūdīties. Nejūtieties slikti par to, ka kļūdāties!
Mēģiniet rakstīt ar konstantu ātrumu.
Jūsu locītavu pacelšana palīdzēs nodrošināt to, ka jūsu pirksti varēs kustēties ātri un precīzi.
Lai pārslēgtos starp lielajiem un mazajiem burtiem, izmantojiet pretējo roku. Piezīme: uz dažiem datoriem, tastatūras burtu var būt tuvāk novietoti.
Pārbaudiet savu attālumu no klaviatūras. Pielāgojiet savu krēslu, lai izvairītos no biežas problēmas – pārāk tuvas sēdēšanas klavitatūrai. Pielāgojiet monitora leņķi, lai samazinātu atspīdumu.
Jo vairāk jūs praktizēsities, jo labāk un ātrāk jums izdosies!
Ja vien jūs precīzi nezināt, kur atrodas burts vai cipars, jūs nevarat rakstīt uz tastatūras bez skatīšanās.
Ja iespējams, mēģiniet mācīties rakstīt uz parastās klaviatūras, nevis klēpjdatora klaviatūras.
Jums jābūt ērti, rakstot uz tastatūras, pārliecinieties, ka tā ir pareizā augstumā.
Pirms sākat ātruma testa izpildi pārliecinieties, ka jūs sēžat taisni, ka kājas atrodas uz grīdas. Turiet elkoņus tuvu ķermenim un locītavas turiet taisni. Neaizmirstiet atpūsties, kad nepieciešams.
Atpūšanās vingrinājumi: Katras plaukstas pirkstus plaši izpletiet. Turiet tā piecas sekundes, tad atslābinieties. Atkārtojiet trīs reizes.
Pārliecinieties, ka ik pa laikam pārbaudāt savu rakstīšanas ātrumu – ar mūsu ātruma testu jūs varat noteikt savu progresu. Uzrakstītie vārdi minūtē nosaka jūsu rakstīšanas līmeni.
Rakstīšanas ātruma tests mēra 2 parametrus – ātrumu un kļūdas, tāpēc atcerieties, ka ne tikai ātrums, bet arī precizitāte ir svarīga.
Ja tastatūra ir pārāk augstu (vai krēsls ir pārāk zems) kļūdas mēdz rasties augšējā tastatūras rindā. Ja tastatūra ir pārāk zemu (krēsls ir pārāk augsts), kļūdas mēdz ieviesties apakšējā tastatūras rindā.
Atpūtas vingrinājums: Novietojiet savu roku leņķī, kas tuvs jūsu locītavas leņķim. Ar otru roku maigi uzspiediet uz īkšķa sākuma punkta un virziet spiedienu no augšas uz leju. Atkārtojiet 3 reizes katrai rokai.
Tas var prasīt nedēļu vai divas, lai tiktu pie ātruma ~ 50 vārdi minūtē, ja jūs vingrināsities 30-60 minūtes katru dienu. Esiet pacietīgi.
Izstaipi savas plaukstas un pirkstus, pirms sāc pildīt ātruma testu.
Ja jūs vēlaties, lai būtu vieglāk rakstīt, jums vajadzētu uzlabot savu veiklību. Palīdz, ja jūs spēlējat ģitāru vai kādu citu instrumentu, kas prasa jūsu roku un pirkstu darbību.
Atpūtas vingrinājums: Izstiepiet abas rokas uz ārpusi ar pirkstiem kopā. Zīmējiet ar rokām apļus, kustinot locītavas. Pieci apļi uz vienu pusi, pēc tam tāpat uz otru pusi.
Tērzējiet internetā ar draugiem un ģimeni.
Pēc katras stundas pabeigšanas, pamēģiniet izpildīt ātruma testu.
Kad mācāties rakstīt, ir ārkārtīgi svarīgi, lai jūs ievērotu vienmērīgu un stingru grafiku, citādi pirksti nevarēs sākt darboties pēc muskuļu atmiņas.
Atpūtas vingrinājums: Turiet rokas uz āru ar plaukstām vērstām uz leju. Paceliet rokas uz augšu, it kā jūs kādam mātu, lai apstājas. Izmantojot pretējo roku, izdariet spiedienu uz paceltās rokas plaukstu.Turiet spiedienu piecas sekundes, tad atslābinieties. Atkārtojiet 3 reizes katrai rokai.
Ja jūs mācīsities rakstīt ātri, skatoties uz tastatūras, jums būs grūti ar kļūdu labošanu vai diktātu rakstīšanu, jo neredzēsit uz ekrāna, kad esat pieļāvis kļūdu. Tāpēc labāk uzreiz mācīties, neskatoties uz tastatūras.
Varat pārklāt rokas ar dvieli kamēr rakstāt.
Sāciet lēni un iemācieties visu tastatūru pirms sākat pievērst nopietnu uzmanību ātrumam.
Ja rakstīšana izraisa jums sāpes, tā nekavējoties jāpārtrauc un jāņem pārtraukums.
Ja mācāties darba vidē, mēģiniet sarunāt ar darba devēju kādu klusu un mierīgu laiku, kad varat nodoties mācībām – jūsu darba devējs būs tiešais ieguvējs no jūsu jaunajām prasmēm.
Vēlams izvairīties no nemainīgas pozīcijas dienas laikā. Plānojiet darbus tā, lai varat izkustēties un pamainīt pozīciju.
Jūs varat izmantot kādu palīgprogrammu vai atgādinājumu, lai atcerētos, ka ir jāatpūšas.
Atpūtas vingrinājums: Turiet savas rokas uz āru ar plaukstām vērstām uz leju. Paņemiet vienu vienas rokas plaukstu un lieciet to, izdarot spiedienu, vienā virzienā, pēc tam otrā virzienā. Izdariet spiedienu 5 sekundes, tad atpūtieties. Atkārtojiet 3 reizes katrai plaukstai.
Tā kā datorus izmanto gan darbā, gan mājās, pēdējos gados ir nopietni pieaudzis tā sauktās atkārtoto kustību sastiepuma traumas, ko saista tieši ar nepareizu klaviatūras izmantošanu.
Lai samazinātu savu risku tikt pie kāda savainojuma, ir jāseko ergonomikas principiem un ieteikumiem par pareizu sēdēšanu un kustēšanos.
Jūsu plaukstām, elkoņiem un tastatūrai ir jābūt vienā horizontālajā plaknē un 90 grādu leņķī pret augšdelmiem. Jūsu ekrāna augšpusei jābūt tuvu acu līmenim.
Neskatieites uz klaviatūras, kad rakstāt. Vienkārši virziet pirkstus apkārt līdz tie atrod „mājas rindu”. Nedauziet taustiņus. Izmantojiet pēc iespējas mazāku spēku.
Veiksme un progress ir atkarīgi no jūsu apņēmības pielietot praksē to, ko esat iemācījies. Tiem, kuri vilcināsies, vajadzēs vairāk laika, lai uzlabotu savu produktivitāti.
Jums vajadzētu arī iemācīties lietot galvenos taustiņus kopā ar Ctrl un Alt taustiņiem - tas ir ļoti noderīgi, lai izmantotu dažādus īsceļus.
Praktizēšanāš reālās dzīves situācijās ir lielisks veids, kā uzlabot savas prasmes un celt pašapziņu par savām spējām.
Ieplānojiet, kad trenēsities ar rakstīšanas „Ātruma testu”, lai uzlabotu savu ātrumu.
Aklā rakstīšana un multitaskings: Kā tās saistītas?
Mūsdienu darba vide pieprasa arvien lielāku produktivitāti, kas bieži vien ietver spēju efektīvi veikt vairākus uzdevumus vienlaikus – tas, ko mēs saucam par multitaskingu. Aklā rakstīšana, kas ir prasme rakstīt bez skatīšanās uz tastatūru, ir cieši saistīta ar spēju veiksmīgi īstenot multitaskingu, jo tā atbrīvo prātu un rokas no nevajadzīga stresa un ļauj koncentrēties uz citiem uzdevumiem.
Prāta atbrīvošana no tehniskiem uzdevumiem: Aklā rakstīšana ļauj pirkstiem intuitīvi atrast pareizos taustiņus, atbrīvojot prātu no nepieciešamības koncentrēties uz to, kur atrodas konkrētais burts uz tastatūras. Tā vietā prāts var koncentrēties uz sarežģītākiem uzdevumiem, piemēram, ideju strukturēšanu, argumentācijas veidošanu vai citu uzdevumu veikšanu vienlaicīgi.
Lielāka efektivitāte: Multitaskings bieži prasa ātru un precīzu informācijas apstrādi. Aklā rakstīšana ļauj ievērojami paātrināt rakstīšanas procesu, kas nozīmē, ka informācija tiek ievadīta un apstrādāta ātrāk. Tā rezultātā palielinās kopējā darba efektivitāte, jo tiek ietaupīts laiks un enerģija, kas nepieciešama citiem uzdevumiem.
Koncentrēšanās uz būtiskām detaļām: Veicot vairākus uzdevumus vienlaicīgi, ir svarīgi koncentrēties uz būtiskajām detaļām, neskatoties uz to, ka citi uzdevumi notiek fonā. Aklā rakstīšana ļauj šo koncentrēšanos saglabāt, jo rakstīšana notiek automātiski un prasa minimālu uzmanību.
Mazāks stress un lielāka pārliecība: Zināšanas, ka jūs varat rakstīt ātri un precīzi bez skatīšanās uz tastatūru, samazina stresu un palielina pārliecību par savām spējām. Tas ir īpaši svarīgi, kad jāveic vairākus uzdevumus vienlaicīgi, jo pārliecība par vienu uzdevumu palīdz veiksmīgāk pārvaldīt arī citus.
Ergonomiskas priekšrocības: Aklā rakstīšana palīdz saglabāt pareizu stāju un ergonomisku pozīciju, kas ir svarīgi, veicot multitaskingu ilgstoši. Samazinot fizisko nogurumu, tā ļauj ilgāk strādāt efektīvi, nekaitējot veselībai.
Noslēgumā, aklā rakstīšana ir ne tikai būtiska prasme produktivitātes uzlabošanai, bet arī efektīvs rīks multitaskinga uzlabošanai. Tā palīdz koncentrēties uz svarīgiem uzdevumiem, palielina darba ātrumu un samazina stresu, ļaujot veiksmīgāk pārvaldīt sarežģītas situācijas un uzdevumus darba vidē.