Tente não olhar para o teclado. Vai ser difícil no início, mas à medida que avança através dos exercícios, você vai perceber que se torna mais fácil e os dedos começam a se mover sem você decidir conscientemente qual dedo está associado a qual tecla.
À medida que você aprende a digitar, olhe acima do teclado para ver qual dedo usar. Não tenha medo de cometer um erro - se você fizer isso, o programa vai mostrar a tecla correta a ser usada. Se a teclar estiver correta, ele indica verde, se estiver errada - vermelha.
Tente aplicar o conhecimento recém-adquirido imediatamente como parte das suas atividades diárias ao computador, não há maneira melhor de aprender digitação.
Defina um calendário. A menos que você estabeleça um cronograma para a aprendizagem, é muito fácil encontrar uma desculpa para não praticar.
Fique de olho na quantidade de erros que você comete, e se concentre em reduzir seus erros em testes futuros em vez de aumentar sua velocidade de digitação. O resultado final será um aumento da produtividade.
Você pode achar útil dizer baixinho o nome da tecla quanto tocá-la. Não deixe que seus erros façam você perder a vontade; a digitação por toque é uma habilidade que só pode ser aprendida pela prática.
Seja paciente. Uma vez que os padrões dedos-teclas corretos são aprendidos, velocidade e precisão ocorrem naturalmente.
Mova apenas o dedo necessária para atingir uma tecla. Não permita que os outros dedos se afastem de suas teclas atribuídas na linha principal.
Seus dedos devem estar nas teclas da linha inicial, e as mãos devem ficar inclinadas no mesmo ângulo do teclado. Não deixe que seus pulsos se tornem preguiçosos e descansem contra a mesa ou o teclado.
Pratique cada exercício várias vezes até que você esteja satisfeito com suas habilidades de digitação.
Não bata nas teclas. Tente utilizar o mínimo de força possível. Relaxe entre as palavras assentando todos os dez dedos sobre a superfície das teclas.
Para descansar a mão sem ativar as teclas, solte todos os cinco dedos ao mesmo tempo em qualquer lugar da superfície do teclado.
Toque o símbolo de cada tecla de forma leve mas decisiva, com um dedo de cada vez, tomando cuidado para não tocar acidentalmente nas outras teclas.
Para ativar a auto-repetição, toque e segure o dedo sobre a tecla desejada. Levante o dedo para parar a auto-repetição.
Jogos de digitação são uma forma divertida de melhorar a velocidade e a precisão da digitação. Divirta-se enquanto aprende!
Os exercícios de coordenação dos dedos e redução do estresse vão ajudar a reduzir a tensão e muitas vezes colocar um sorriso em seu rosto. Uma boa disposição e um ambiente agradável podem ajudar a tornar o aprendizado divertido.
Certifique-se de reservar pelo menos 30 minutos para cada aula.
Certifique-se de manter os dedos o mais próximo possível da posição inicial, e minimize os movimentos das mãos enquanto está aprendendo.
Parte do aprendizado de digitação consiste em cometer erros, por isso não desanime se você apertar a tecla errada.
Tente digitar com uma velocidade constante.
Levantar os pulsos vai ajudar a garantir que os dedos podem descer e acertar as teclas de forma rápida e precisa.
Para alternar entre maiúsculas / minúsculas use sempre o lado oposto. Nota: as letras em alguns teclados de laptop podem ser mais próximas umas das outras.
Verifique a sua distância em relação ao teclado. Ajuste sua cadeira para evitar um problema comum – sentar-se muito perto do teclado. Ajuste o ângulo do monitor para minimizar o brilho.
Quanto mais você praticar, melhor você vai digitar e aumentar sua velocidade.
A não ser que você saiba exatamente onde uma tecla de letra ou numérica está, você não será capaz de digitar sem olhar para baixo para o teclado.
Se possível, tente praticar em um teclado normal e não em um teclado de laptop.
Esteja confortável com o seu teclado e verifique se ele está na altura certa para os seus dedos.
Antes de iniciar o teste de velocidade de digitação verifique se você está sentado ereto, com os pés apoiados no chão. Mantenha os cotovelos perto de seu corpo, seus pulsos retos e seus antebraços nivelados, e lembre-se de fazer pausas regulares.
Exercícios de relaxamento: Abra bem os dedos de ambas as mãos. Mantenha a posição por cinco segundos, depois relaxe. Repita um total de três vezes.
Certifique-se de medir a sua velocidade de digitação periodicamente - com nossa ferramenta você pode verificar o seu progresso em termos de velocidade e precisão enquanto aprende. O número de palavras por minuto indica o seu nível de digitação.
Testes de digitação medem duas coisas, velocidade e erros, por isso, quando você fizer o teste de velocidade de digitação, não olhe apenas para a sua velocidade.
Se o teclado estiver muito alto (cadeira muito baixa), os erros tendem a ocorrer nas primeiras linhas do teclado. Se o teclado estiver muito baixo (cadeira muito alta), os erros tendem a ocorrer nas linhas inferiores.
Exercícios de relaxamento: Deixe a mão em uma posição semelhante à extensão do punho, aplique uma suave pressão usando a outra mão no polegar estendido em uma direção para trás e para baixo. Segure por cinco segundos e relaxe. Repita isso três vezes por mão.
Podem ser necessárias uma ou duas semanas para chegar à velocidade de ~ 50 palavras por minuto, caso pratique 30-60 minutos por dia. Seja paciente.
Alongue pulsos e dedos antes de iniciar um teste de digitação.
Se você quiser tornar a digitação mais fácil, você deve melhorar a sua destreza. Ajuda se você tocar violão ou outro instrumento que exija o uso das mãos.
Exercícios de relaxamento: Estique os braços para fora com os dedos juntos, e desenhe um círculo com as mãos, girando-os na altura pulso. Cinco círculos em uma direção, depois cinco na direção oposta.
Converse com amigos e familiares.
Termine cada aula, e em seguida faça um teste de velocidade.
Enquanto aprende a digitar, é de extrema importância que você fique com uma programação constante de prática, ou seus dedos vão começar a perder a memória muscular.
Exercícios de relaxamento: Estique seus braços com as palmas das mãos viradas para baixo. Levante as mãos para cima, como se estivesse dizendo a alguém para parar. Utilizando a outra mão, aplique pressão na palma da mão levantada. Mantenha a pressão durante cinco segundos, depois relaxe. Repita para um total de três vezes por mão.
Se você aprender a digitar rápido enquanto olha para o teclado, você vai continuar a ter dificuldade com erros de ortografia e ditado ao enfrentar situações de digitação no mundo real, pois não será capaz de ver os erros na tela.
Coloque uma toalha sobre suas mãos enquanto você digita.
Comece devagar e aprenda todo o teclado antes de aprender a digitar rápido.
Se a digitação lhe causar dor, pare imediatamente e faça uma pausa.
Se você está aprendendo em um ambiente de trabalho, tente negociar com o seu empregador um momento de silêncio durante o dia para se dedicar aos seus estudos - o empregador irá se beneficiar diretamente das suas novas habilidades.
É desejável evitar ficar na mesma posição por períodos prolongados. Divida o seu dia, alternando tarefas sempre que possível.
Pode ajudar se você usar um software para lembrá-lo de fazer uma pausa na digitação.
Exercícios de relaxamento: Estique o braço, com a palma virada para baixo. Solte a mão para baixo no pulso. Usando a palma da mão oposta, aplicar pressão nas costas da mão abaixada. Mantenha a pressão durante cinco segundos, depois relaxe. Repita três vezes por mão.
Como o uso do computador tem aumentado tanto no trabalho como em casa nos últimos anos, as lesões por esforços repetitivos foram associadas ao uso do teclado.
Para reduzir o risco de desenvolver lesões por uso exagerado, você deve seguir as melhores práticas de postura, técnica, acerto da estação de trabalho e fazer pausas regulares.
Os pulsos, cotovelos e o teclado devem estar no mesmo plano horizontal e em um ângulo de 90 graus em relação aos seus braços. A parte superior da tela deve estar perto do nível dos olhos.
Não olhe para o teclado ao digitar. Basta deslizar os dedos ao redor até encontrar as marcas da linha inicial. Não digite com força. Tente utilizar o mínimo de força possível.
Sucesso e melhoria dependerão de sua determinação para continuar usando a digitação de toque depois de ter terminado o aprendizado. Para aqueles que podem hesitar, pense que você vai recuperar o tempo de aprendizagem com folga em algumas semanas devido ao aumento da produtividade.
Você também deve aprender a usar as teclas principais em conjunto com as teclas Ctrl e Alt - isto é muito útil para os atalhos de teclado.
Praticar em situações da vida real é uma ótima maneira de melhorar ainda mais suas habilidades e aumentar a sua confiança.
Agende prática regular com 'testes de velocidade' para melhorar a sua velocidade de digitação.
Benefícios Psicológicos da Digitação por Toque
A digitação por toque, técnica que permite digitar sem olhar para o teclado, não apenas melhora a eficiência e a produtividade, mas também oferece uma série de benefícios psicológicos. Com a prática constante dessa habilidade, os indivíduos podem experimentar melhorias significativas em vários aspectos do bem-estar mental e emocional. Aqui estão alguns dos principais benefícios psicológicos da digitação por toque:
Redução da Ansiedade: A capacidade de digitar rapidamente e com precisão pode diminuir a ansiedade associada a prazos apertados e tarefas complexas. Quando você se torna mais proficiente na digitação por toque, pode completar tarefas mais rapidamente, reduzindo a pressão e o estresse relacionados ao trabalho.
Aumento da Autoestima: Dominar a digitação por toque pode melhorar a autoestima e a confiança. À medida que você percebe o progresso na sua habilidade, experimenta um sentimento de realização e competência, o que pode reforçar a confiança em suas capacidades gerais.
Melhoria na Concentração: A prática da digitação por toque exige e promove a concentração plena. Com o tempo, essa habilidade melhora a capacidade de manter o foco em uma tarefa por períodos prolongados, o que pode ter um efeito positivo em outras áreas da vida, como estudos e projetos pessoais.
Redução da Fadiga Mental: A digitação por toque reduz a necessidade de alternar frequentemente entre a tela e o teclado, o que diminui a carga cognitiva e a fadiga mental. Isso permite um fluxo de trabalho mais contínuo e menos desgastante, promovendo uma sensação geral de tranquilidade e controle.
Estímulo à Aprendizagem e Memória: A técnica de digitação por toque envolve o desenvolvimento da memória muscular e a familiaridade com a disposição das teclas. Esse processo não só melhora a rapidez e a precisão na digitação, mas também estimula áreas do cérebro relacionadas à aprendizagem e à memória.
Promoção da Organizaçãode Pensamento: A necessidade de manter um fluxo de pensamento contínuo durante a digitação pode ajudar a organizar melhor as ideias. Ao digitar sem interrupções, você pode estruturar pensamentos de maneira mais clara e eficiente, resultando em uma comunicação escrita mais coerente e organizada.
Sensação de Controle e Ordem: A capacidade de digitar rapidamente e de forma fluida proporciona uma sensação de controle e ordem. Isso pode reduzir o estresse associado à falta de organização e aumentar a sensação de domínio sobre as tarefas diárias.
Facilitação de Processos Criativos: A fluidez na digitação libera espaço mental para o pensamento criativo. Ao eliminar a distração de procurar teclas, você pode se concentrar mais nas ideias e na criatividade, resultando em uma produção mais inovadora e inspirada.
Esses benefícios psicológicos da digitação por toque demonstram que essa habilidade vai além da simples eficiência e pode contribuir significativamente para o bem-estar mental. Ao investir na prática e no aprimoramento dessa técnica, você pode experimentar melhorias na sua saúde mental, produtividade e satisfação geral.