Покушајте да не гледате према тастатури, то ће бити тешко у почетку, али како напредујете кроз вежбе открићете да постаје све лакше, а ваши прсти ће почети да се крећу без свесног одлучивања који прст је повезан са којим тастером.
Док учите да куцате, погледајте изнад тастатуре да бисте видели који прст да употребите. Не плашите се да направите грешку – ако то урадите, програм ће вам показати који тастер да користите. Ако сте погодили тастер, означава се зелено, ако сте погрешили – онда је црвено.
Стечена знања покушајте одмах да искористите у свакодневним активностима на рачунару, нема бољег начина од тог да научите куцање.
Одредите распоред вежбања. Ако не одредите распоред за учење превише је лако наћи изговор да се не вежба.
Обратите пажњу на број грешака које направите и концентришите се на смањење грешака при будућим тестовима, а не на повећање брзине куцања. Крајњи резултат ће бити повећана продуктивност.
Можда ће вам помоћи да тихо изговорите име тастера када га притиснете. Не дозволите да вас грешке обесхрабре – куцање на слепо је вештина која се може научити вежбањем.
Будите стрпљиви. Када једном научите исправне обрасце прст-тастер, брзина и тачност се природно појављују.
Померите само онај прст који је потребан да се притисне неки тастер. Не дозволите да други прсти одлутају од додељених тастера из почетног реда.
Прсти би требало да буду на тастерима у почетном реду, а руке треба нагнути под истим углом као и тастатуру. Не дозволите да вам се зглобови улење и да се одмарају на столу или на тастатури.
Сваку вежбу пређите неколико пута док не будете задовољни својом вештином куцања.
Не лупајте по тастерима. Покушајте да искористите што мање снаге. Опустите се између речи одмарањем свих десет прстију на површини тастера.
Да одморите руку без активирања тастера, спустите свих пет прстију истовремено било где на површини тастатуре.
Додирните симбол за сваки тастер олако али одсечно једним прстом у једном тренутку, водећи рачуна да случајно не додирнете нежељене тастере.
За активирање аутоматског понављања, додирните и задржите прст на жељеном тастеру. Да зауставите аутоматско понављање, подигните прст.
Игре са куцањем су забаван начин за побољшање брзине и тачности куцања. Забавите се док учите!
Вежбе координације прстију и вежбе смањивања стреса ће помоћи да се смањи напетост и често вас орасположе. Весела нарав и пријатан амбијент могу да помогну да учење постане забавно.
Постарајте се да за сваку лекцију одвојите најмање 30 минута.
Постарајте се да држите прсте што ближе почетном положају и да смањите покрете руком док учите.
Сво учење куцања је повезано са прављењем грешака, па се немојте обесхрабрити ако ударите погрешан тастер.
Покушајте да куцате уједначеном брзином.
Ако подигнете зглобове прсти ће лакше да се спуштају и брже и прецизније ће погађати тастере.
За промену између великих и малих слова увек користе супротну руку. Напомена: слова на неким лаптоп тастатурама могу бити ближе једна другима.
Проверите своју удаљеност од тастатуре. Подесите столицу тако да избегнете уобичајени проблем – седење преблизу тастатури. Подесите угао монитора тако да смањите одсјај.
Што више вежбате, боље и брже ћете куцати.
Ако не знате где се тачно налази тастер неког слова или броја, нећете моћи ни да га откуцате без спуштања погледа на тастатуру.
Ако је могуће, покушајте да вежбате на уобичајеној тастатури, а не на тастатури лаптопа.
Нека вам ваша тастатура буде удобна и постарајте се да буде на правој висини за ваше прсте.
Пре него што почнете проверу брзине куцања постарајте се да седите усправно, са стопалима равно положеним на под. Држите лактове близу тела, зглобове равно, а подлактице водоравно и запамтите да редовно правите паузе.
Вежбе за опуштање: раширите до краја прсте обеју шака. Држите тако пет секунди, а затим опустите. Поновите поступак три пута.
Повремено проверите своју брзину куцања – са нашим алатом можете док учите да проверите свој напредак и у брзини и у прецизности. Број речи у минути представља ваш ниво куцања.
Тестови куцања мере две ствари, брзину и грешке, па када вршите наш тест куцања немојте да обраћате пажњу само на брзину.
Ако је тастатура превисоко (односно, столица је прениска) долази до грешака у горњим редовима тастатуре. Ако је тастатура прениско (столица превисока) грешке се јављају у доњим редовима на тастатури.
Вежбе за опуштање: поставите шаку у положај слично као кад истежете зглобове, другом руком нежно притискајте истегнути палац уназад и надоле. Држите тако пет секунди, па се опустите. Поновите ово три пута на свакој руци.
Ако вежбате 30—60 минута сваки дан можда ће вам бити потребна недеља или две да достигнете брзину од око 50 речи у минути. Будите стрпљиви.
Пре него што почнете са тестом куцања протегните зглобове и прсте.
Ако желите себи да олакшате куцање, треба да побољшате своју покретљивост. Помаже ако свирате гитару или неки други инструмент који захтева употребу шака.
Вежбе за опуштање: испружите обе руке са прстима једним уз друге и шаком оцртајте круг, окрећући их у зглобу. Пет кругова у једном смеру, затим пет у супротном смеру.
Четујте са пријатељима и породицом.
Завршите сваку лекцију, а затим пробајте тест брзине.
Када учите да куцате, веома је битно да се држите устаљеног распореда или прсти почињу да губе меморију мишића.
Вежбе за опуштање: испружите руку са дланом окренутим надоле. Подигните шаке према горе, као да некоме показујете да треба да се заустави. Другом руком притисните длан подигнуте шаке, држите тако притиснуто пет секунди, а затим се опустите. Поновите поступак три пута на свакој руци.
Ако научите да куцате брзо док гледате у тастатуру, и даље ћете имати проблема са правописним грешкама и диктирањем када се појави стварна потреба за куцањем, јер нећете можи да видите грешке на екрану.
Док куцате, положите мали пешкир преко својих шака.
Почните полако и научите целу тастатуру пре него што научите да куцате брзо.
Ако вам куцање причињава бол, одмах станите и одморите се.
Ако учите на послу, покушајте да са послодавцем договорите миран период у току дана да се посветите учењу – ваш послодавац ће имати непосредну корист од ваше нове вештине.
Пожељно је да се избегне дужи боравак у једном положају. Кад год је могуће, изделите дан наизменичним обављањем различитих послова.
Можда може да вам помогне да користите софтвер за подсећање да је потребно да се одморите од тастатуре.
Вежбе за опуштање: Испружите руку са дланом окренутим надоле. Спустите шаку надоле савијајући у зглобу. Другом руком притисните хрбат савијене руке. Држите тако притиснуто пет секунди, а затим се опустите. Поновите три на свакој руци.
Како се употреба рачунара повећала последњих година и на послу и код куће болови од учесталог напрезања прате коришћење тастатуре.
Да бисте смањили ризик од повреда насталих претераном употребом треба да се придржавате најбољих савета за држање, технику, распоред радног места и треба редовно да правите паузе.
Зглоб, лактови и тастатура треба да буду у истој хоризонталној равни, а под углом од 90 степени у односу на надлактице. Врх екрана треба да буде близу нивоа очију.
Не гледајте тастатуру када куцате. Само померите прсте док не пронађете ознаке почетног реда. Не лупајте по тастерима. Покушајте да користите што мање снаге.
Успех и напредак зависе од ваше одлучности да се придржавате куцања наслепо и након завршене обуке. За оне који се можда премишљају, узмите у обзир да ћете због повећане продуктивности за неколико недеља надокнадити и више од изгубљеног времена.
Такође би требало да научите и остале главне тастере поред тастера CTRL и ALT – to је веома praktično за пречице на тастатури.
Вежбање у реалним животним ситуацијама је одличан начин да се додатно побољшају вештине да и изградите самопоуздање.
Да побољшате брзину куцања, испланирајте редовна вежбања са „Тестовима брзине“.
How Touch Typing Can Prevent Repetitive Strain Injuries (RSI)
Touch typing is not just about typing speed and accuracy; it also plays a crucial role in preventing repetitive strain injuries (RSI). RSI is a common issue among those who spend long hours typing, but proper touch typing techniques, ergonomic practices, and awareness can significantly reduce the risk. Here’s how touch typing can help in preventing RSI:
Proper Finger Movement:
Proper finger movement is essential for minimizing strain and preventing RSI. Touch typing encourages the use of all ten fingers, with each finger assigned specific keys. This distribution of work reduces the stress placed on individual fingers and hands. Proper technique involves using the correct fingers for each key, maintaining a relaxed grip, and avoiding excessive force. When fingers move efficiently and in a controlled manner, it lessens the repetitive stress on muscles and tendons, reducing the risk of injury.
Ergonomic Practices:
Ergonomic practices are crucial in preventing RSI. An ergonomic workstation setup supports good posture and reduces strain. Your chair should support your lower back, and your feet should be flat on the floor. Your keyboard should be positioned so that your elbows are at a 90-degree angle and your wrists are straight. Using a keyboard tray or adjusting your desk height can help achieve this. Wrist rests can also support your wrists, keeping them in a neutral position and reducing strain. Proper ergonomics ensure that typing does not lead to physical discomfort or injury over time.
Awareness and Prevention Tips:
Awareness of RSI symptoms and prevention strategies is essential. Take regular breaks during typing sessions to stretch and relax your muscles. Incorporate exercises that target the hands, wrists, and shoulders to prevent stiffness. Additionally, paying attention to any discomfort or signs of strain can prompt early intervention. Adjust your typing technique and workstation as needed to address any issues. Implementing these preventive measures ensures that you maintain a healthy typing practice and avoid long-term injuries.
In conclusion, touch typing can play a significant role in preventing repetitive strain injuries by promoting proper finger movement, adopting ergonomic practices, and maintaining awareness of prevention tips. By integrating these strategies into your typing routine, you can reduce the risk of RSI and ensure a more comfortable and sustainable typing experience.